s 4

cykle kreatynowy + DEXTROZA + HMB + Białko Ostowia. dextroza i hmb zbędne, w ramach info na przyszłość. Z resztą na suple za wcześnie, zwłaszcza, że nie masz diety. No ale masz, to jedz -Budzę się rano i przed śniadaniem 2 tableki HMB + Kreatyna (kreatynę biorę po odczekaniu ~15min) -po obiedzie białko z Ostrowii -przed treningiem HMB + Kreatyna [...]

Ćwiczę od jakichś pół roku. Waga w przeciągu 4 miesięcy skoczyła mi o 12kg na diecie, Mutant Massie i mono Universala. W połowie cyklu na kreatynie kolega, z którym ćwiczę stwierdził, że mam ginekomastię. Nie wiedziałem co to jest, ale faktycznie zauważyłem, że coś nie jest w porządku z moimi sutkami. Przy napięciu klatki piersiowej okolice sutków [...]

kryt22 stary czego ty po tygodniu oczekujesz??ok 20-30 stron wczesniej wystawilem swoje zdjecia po zabiegu i tez lipnie wygladalo. a efekt dopiero po ok 2-4 tyg bedziesz widzial. z tego co pamietam po tydz po zabiegu jeszcze sie normlanie ruszac nie moglem. odczekaj chwilke i pozn wybadaj co i jak!!jedyne co mnie zastanawia to ze ciecie bylo pod [...]

A po zabiegu można normalnie funkcjonować? czy raczej pare dni roślina ?? mam na oku date zabiegu która by mi niekolidowała z niczym przez 2 następne dni ale 10 dni po nim musiałbym iść na ważne spotkanie i zastanawia mnie czy np można sie normalnie poruszać i jeździć autem .W wypowiedzi powyżej chodzi tylko o wysiłek konkretny i obciążający [...]

W nawiązaniu do powyższego... Ja u Rylskiego zabiegu nie robiłem ale taka moja drobna uwaga, a raczej opinia w nawiązaniu do mojej wiedzy nt. tej przypadłości. Rylski to po prostu wersja skrócona - oszczędnościowa. 1) Operacje robi w znieczuleniu miejscowym co jest dobre ale tylko przy małej ginekomastii (np wywołanej sterydami). Osoby z dużymi [...]

Naszczęście nie mam żadnej z powyższych rzeczy ;D, więc to chyba nie hormony. A operacje zamierzam zrobić w klinice Kolasińskiego, bo tam mój wujek sobie robił jakąś operacje i niby bardzo dobrze wszystko. A jeśli chodzi o kase to wole wydać te 4-6 tys., niż 1 lub za darmo i potem mieć blizny itd. Zmieniony przez - bodzio1809 w dniu 2009-07-15 [...]

Pokombinuje ale bede robil 4 serie 25/20/18/15 bez tych cwiczen izolowanych. Narazie zalezy mi na maksymalnej masie. Kurcze mialem dzisiaj jakis dzien zwatpienia juz chcialem rzucac to cale fbw i w srodku cyklu zmieniac na splita. Musze chyba zaczac wiecej jesc i ruszyc dalej z tym koksem.Sogi za pomoc. Zmieniony przez - Bloq w dniu 2008-02-14 [...]

No to tak: 1. Co do plackow to Wuchta ladnie wszystko napisal, tylko ja sobie od Darraka zapozyczylem inny uprzyjemniacz do nich, mianowicie wale sobie miodzik i mimo ze jem juz od jakis 2 miesiecy nonstop jako sniadanie, to jeszcze mi sie nie znudzilo tak jak np. kurak i ryz Ogolnie rozbijam 4 jajka, do jakiejs miski wrzucam, do tego 100g [...]

PROGRESS chciałby podziękować Kamilowi N. jednej z najważniejszych osób w Hitec-u za miłe przyjęcie naszej firmy na targach FIBO 2010. Zmieniony przez - progress w dniu 2010-04-26 17:31:34 Zmieniony przez - progress w dniu 2010-04-26 17:48:58

chyba widze goomisia tu sa tylko normalni Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-01 19:15:47

wiesz ja jak wale bcaa czy glutamine to 500g gluty mam np na gora tydzien Bcaa to jem jak cukierki przed sniadaniem, przed treningiem i po nie po 4 czy 5 ale 20 - 30 tabsow jak nie wiecej Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-04 22:52:06

widzisz qrwa nie wiem ocb wogole. sa dni ze jadlbym wszystko i ciagle np w niedziele tak mialem ale najgorzej jest okolo godz 16 jak mam przerwe w pracy i musze wciskac w siebie. przeyebane Ale na ostatnim cyklu tez tak mialem , ze apetyt ruszyl z 4-tym tyg i jadlem baaardzo duzo dobra zawijam do pracy. 3mcie sie koxy Zmieniony przez - [...]

Crank ( Adrenalina ) ogladałem juz to z 4 razy dobry film Milion dolar baby ( za wszelką cene ) o dziewczynie co boksowała ale za***isty... Tożsamość , krucjata i ultimatum bournea jest dobra Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-05 18:25:05

Tomek , Leo, dobre ale laska ode mnie tez chciala recke na zincas forte a ja: powaznie czy ukreta kamera? i kupilem 4 sztuki Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-05 23:51:16

22gx 1 1/4 to sa nasze 0,7 zreszta takie same kolory jak u nas Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-06 00:20:21

nie bede was worowal zartuje narazie od zera zaczalem 4 tydz iidzie pieknie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-12-08 19:35:39

Moze tluszczowke sprobuj? A stopniowo dodawales ww ? Bo na 250 bedzie ciezko robic mase jak i tluszcze sa nisko . Z doswiadczenia powiem Ci ze ja wegle mam ok 4-5g a lece wiecej aerobow i tak jest dla mnie optymalnie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-21 21:39:25

http://img22.imageshack.us/img22/1705/img0346rh.jpg na szybciocha, plece i cala reszte juz dawalem , a profil zostawiam jak jest..... bomba nie leci juz od 3,4 lat pomijam sus 500 kilka miechow temu Zmieniony przez - pulok w dniu 2010-01-16 20:54:14

ja po 4 miesiacach.. :D Zmieniony przez - HoWarD_ w dniu 2010-02-06 00:24:03

Mastron wbrew tu opiniom o dlugim rozkercaniu czuc juz po tyg przynajmniej u mnie. Czy to przypadkiem nie Ty upewniales mnie ze nie jestem w stanie w 3-4 tyg czuc juz dzialania masteronu? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-02-21 21:14:51